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Aprenda a fazer Biomassa de banana verde

Os beneficios da Biomassa

Mais informações no site: http://www.tvgazeta.com.br/vocebonita

Como fazer Biomassa de Banana Verde

Publicado em 18 de ago de 2014

Vim mostrar como fazer biomassa de banana verde!
Considerado um alimento prebiótico devido seus benefícios no organismo, a biomassa de banana verde é rica em amido resistente que atua como fibras insolúveis, permanecendo no intestino e ajudando assim a manter e reestabelecer a flora intestinal.

Dúvidas? Deixa aqui nos comentários!
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Espero você por lá :)

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Snapchat: lactosenao

Alguns de seus benefícios:

- Estimula o crescimento de bactérias no intestino, como os lactobacilos

- Combate o colesterol

- Diminui a absorção de açúcares e gordura pelo organismo

- Por ser um alimento que dá bastante saciedade, ele auxilia em tratamentos contra sobre-peso e obesidade.

- Prevenção de câncer de cólon

Se não fosse o bastante, a biomassa de banana verde tem baixo valor calórico e não tem gosto específico, ela vira um coringa em qualquer receita.

Bolo de casca de banana

O bolo de casca de banana é uma ótima opção para o lanche da tarde ou o café da manhã.

Ingredientes:

• 4 casca de banana lavadas e picadas
• ¾ de xícara de óleo
• 4 ovos
• 1 xícara de farinha de rosca
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 xícara de farinha de trigo
• As 4 bananas picadas
• 1/2 xícara de uva passa preta
• 1 colher de café de bicarbonato
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1 colher sopra de canela em pó

Modo de preparo:

1. Bater no liquidificador as cascas de banana, o óleo e os ovos;
2. Misturar bem em um recipiente a farinha de rosca, a aveia, a farinha de trigo, as bananas picadas, a uva passa, o bicarbonato, o fermento e a canela;
3. Adicionar a mistura do liquidificador no recipiente com os ingredientes secos e mexer bem.
4. Colocar a massa em uma foma untada e polvilhada.

O bolo deve ser colocado em forno médio pré-aquecido a 200ºC por cerca de 30 minutos.

Veja também 5 receitas com banana com menos de 200 calorias.

Brigadeiro de Casca de Banana

O brigadeiro de casca de banana é uma opção mais saudável que o brigadeiro convencional, tendo mais fibras e antioxidantes.

Ingredientes

• 5 cascas de banana
• ½ litro de água
• 1 ½ xícaras de farinha de trigo integral
• 1 ½ xícaras de açúcar
• 1 xícara de cacau em pó
• 1 xícaras de leite desnatado
• ½ xícara de leite em pó
• 1 colher de sopa de manteiga
• 2 cravos da índia

Modo de Preparo

1. Colocar as cascas de banana lavadas e picadas em uma panela, juntamento com a água, o açúcar e o cravo-da-índia, cozinhando até que esteja a massa esteja mole, mas sem deixar secar toda água.
2. Retirar do fogo e esperar esfriar;
3. Retirar os cravos da índia e depois bater no liquidificador as cascas mornas, a farinha, o achocolatado o leite em pó e o leite;
4. Cozinhar novamente até soltar da panela;
5. Deixe esfriar.

O brigadeiro pode ser usado como docinhos normais ou para rechear bolos.

Você Bonita - Pão de sementes e grãos (16/02/16)

Você Bonita - Pão de sementes e grãos

PÃO DE SEMENTES (LOW CARB) | RECEITA

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INGREDIENTES:
2 g de Bicarbonato de Sódio
5 g de Fermento em Pó
1 c. de chá de Sal Rosa do Himalaia
110 g de Farinha de Semente de Abóbora
110 g de Farinha de Semente de Girassol
80 g de Farinha de Linhaça
2 cs de Biomassa de Banana Verde
6 ovos
100g de Mix de semente de girassol e abóbora

SITE: http://naoestouemdieta.com.br
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FACEBOOK: http://facebook.com/comertreinareamar

African Drums (Sting) by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Artist: http://www.twinmusicom.org/

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